Official Gravity Space Partner Studio
Про студію
Gravity Power — це студія руху та відновлення у Луцьку, створена Тетяною Івашко, сертифікованою практикою методу Gravity Space / Alfa Gravity.
Це простір, де люди можуть безпечно працювати з тілом, відновлювати рухливість, знімати напругу та поступово повертати відчуття сили й опори.
Тут поєднуються:
- робота з підвісними системами
- дихальні практики
- елементи реабілітації
- усвідомлений рух
- робота з напругою та стресом
Історія засновниці
У дитинстві я мріяла лише про одне – бути поруч із людьми, коли їм боляче, і допомагати ставати сильнішими. Тоді це називалося просто: «хочу бути лікарем». Але коли настав час обирати професію, мене переконували, що це занадто важко, довго і малооплачувано, що «краще знайти щось практичніше». Я послухала. Закінчила КПІ, у 2006 році отримала технічну спеціальність і пішла працювати за фахом. Робота була цікавою, але десь всередині постійно жевріла думка: «Це не зовсім моє».
Потім було материнство й довге доросле «шукання себе». Я встигла побути видавцем, промоутером у косметичній компанії, власницею онлайн-магазину дитячих товарів, пекарем на замовлення й навіть 5 років попрацювати в ІТ. Здавалося, що я перепробувала все, окрім того, чого справді хотіла з дитинства.
Переломний момент настав тоді, коли ми переїхали з великого, шумного Києва до спокійного й майже невідомого для мене Луцька. Зміна міста стала зміною життя. Саме тут відбулася зустріч, яку я сьогодні називаю невипадковою. Знайомство з Ростиславом Максимчуком і науковим методом Alfa Gravity перевернуло моє уявлення про рух, тіло й відновлення.
Я прийшла як людина з проблемами зі спиною ( після пологова протрузія), яка вже обійшла не один реабілітаційний центр. А знайшла набагато більше, ніж просто «розтягування» чи «підвіси». Я відкрила для себе підхід, де тіло, дихання і свідомість працюють разом. Це було не схоже ні на фітнес, ні на класичну ЛФК. Це було глибоке самопізнання через рух, через увагу до себе.
З 2018 року мій шлях у цій практиці був не завжди легким. Бували дні, коли хотілося пропустити тренування, знайти відмовку, «перенести на потім». Але дисципліна, підтримка тренера і відчуття змін у тілі перемагали. З кожним місяцем я ніби знайомилася із собою заново: більш сильною, живою, присутньою. І в якийсь момент я ясно відчула – ось вона, моя дитяча мрія. Я можу допомагати іншим не лише словом, а практикою, дотиком, рухом.
Спочатку я тренувала друзів – просто «для душі». Ми разом ходили на заняття, пробували нові підходи, ділилися відчуттями. Потім почали писати й дзвонити незнайомі люди. Особливо це відчулося на початку повномасштабного вторгнення 2022 року. Страх, напруга, невідомість – усе це накопичувалося в тілі. Людям потрібен був безпечний простір, де можна відпустити емоції, заземлитися, хоч трохи повернути відчуття опори під ногами.
Тоді ми з чоловіком прийняли, мабуть, одне з найсміливіших рішень у нашому житті: за два місяці від ідеї до реалізації ми відкрили власну студію Gravity Power у Луцьку, на Шопена 22а. Без «ідеального моменту», без нескінченного очікування, поки все буде правильно ідеально. Просто з вірою, що людям це потрібно – так само, як колись потрібно було мені.
На той момент у мене була лише технічна освіта, багаторічний досвід у Alfa Gravity, десятки пройдених курсів і дуже сильне бажання робити свою справу чесно й професійно. Тому в 40 років я свідомо вступила до університету, щоб отримати медичну освіту й мати змогу працювати з людьми комплексно, як терапевт-реабілітолог. Паралельно я вчилася на курсах з масажу, тейпування, роботи з підвісними системами, НЛП, психології, психосоматики, емоційного інтелекту – усе, що допомагає зрозуміти людину цілісно, а не «по частинах».
Сьогодні я з великою повагою дивлюся на свій шлях. Він не був прямим. Я не одразу вступила в «правильний» університет, не одразу працювала у «своїй» професії. Але кожен етап навчив мене слухати людей, бачити їхні потреби, розуміти біль – і фізичний, і емоційний. І зараз усе це стало моєю силою, а не помилкою.
Я працюю з тими, хто:
- відчуває біль у тілі, який «замовкає» таблетками, але повертається знову;
- втомився від постійної напруги, тривоги й безсонних ночей;
- хоче м’яко, без надриву повернути рухливість, гнучкість і відчуття життя в тілі;
- шукає простір, де можна бути собою, без оцінки й сорому за «слабкість».
У Gravity Power я не просто «веду тренування». Я створюю умови, де ви можете:
безпечно зустрітися зі своїм тілом;
роздивитися свої обмеження – і крок за кроком їх розширити;
навчитися дихати так, щоб це справді підтримувало, а не виснажувало;
відчути, що ви не «поламані» – вам просто потрібна підтримка й правильний напрямок.
Якщо ви дочитали до цього місця, можливо, у вас всередині теж є потреба нарешті подбати про себе. Не коли стане легше. Не коли «буде час». А зараз.
Я запрошую вас:
на перше знайомче заняття в студію Gravity Power в Луцьку;
на розмову, де ми спокійно обговоримо ваші запити, страхи й очікування;
на шлях, де ми працюватимемо разом: ви – зі своєю сміливістю, я – зі своїми знаннями й досвідом.
Пишіть, запитуйте, сумнівайтеся – це нормально. Я тут, щоб підтримати вас у вашому власному поверненні до себе. І так, я справді буду ще багато писати – про тіло, дихання, емоції, про маленькі кроки, які змінюють життя. Тож залишайтеся на зв’язку – попереду буде багато корисного й живого.